陈七夜闻言，摇了摇头，道：“你不会拖我的后腿，也永远不会。”

焦玉烟没有说话，她心里清楚，陈七夜是在安慰自己，也不会嫌弃自己，但她不能这么想。

陈七夜拍了拍焦玉烟的脑袋，笑道：“好了，你就算要变强，也不是一时半会的事，修炼的事，一定不能操之过急，否则的话，只会适得其反，明白吗？”

这么说，陈七夜也是担心，这件事会成为焦玉烟内心的“魔障”，想要变强不错，但若是只为了变强而修炼，那么，这件事就失去了初心。

若是修炼失去了初心，那么也就只能沦为修炼的傀儡，与当初小白的杀道一样，因此陈七夜此刻，也正是在提点焦玉烟。

与修炼路上的“拨乱反正”是一个道理。

焦玉烟闻言，点了点头，一时间，有些明白陈七夜的真正意思。

“好了，你先休息一下。”

“那你呢？”

“我给你炼制一枚回气丹。”

先前的人参灵芝，陈七夜都带了回来，先前炼制的回气丹，已经消耗完了，如今他的实力，也不需要这种残次品的回气丹，就算服用了也没用。

而之前找到的灵草，才是炼制真正回气丹的材料。

不过如今的焦玉烟，服用残次品的回气丹，倒是刚刚好，否则真正回气丹的力量，一旦被焦玉烟吸收，只会撑爆她的身体。

如今以陈七夜的实力，炼制这种回气丹，甚至不需要所谓的“药鼎”，哪怕他没有药鼎，炼制也只是用普通的铁锅。

但是现在，陈七夜连铁锅也不需要了。

将人参与灵芝放在手中，陈七夜运转真气，人参与灵芝瞬间融化，药汁在空气之中凝聚，凝而不散，悬而不落。

真气注入其中，药汁开始凝固，一点一点成为丹药。

十几分钟后，五枚回气丹就落在了陈七夜的手中。

将五枚回气丹都交给了焦玉烟，陈七夜说道：“以你现在的实力，一次服用两枚就可以了，三天服用一次，直到全部服用完。”

焦玉烟如今的实力，稳定了境界，却还需要回气丹来温养一下，若是寻常炼气士，大概只需要一枚就可以，不过焦玉烟实力虽说达到了炼气境三层，可实际上都是初出茅庐，有些地方，还是需要先以外力辅佐一下。

焦玉烟收下回气丹，点了点头，如今实力刚突破，她没有太过放松，服用了两枚回气丹，就开始盘腿而坐，修炼了起来。

陈七夜看了一眼，家里还有点菜，一个青菜，一点瘦肉和辣椒。

等快到中午的时候，陈七夜就炒了个青菜，辣椒炒肉，午饭两个人的话，两个菜也足够了。

回来这么久，一直都是晚餐最丰盛，早餐最有营养，至于午餐，三人基本都不在家，陈七夜很多时候，午饭从来都不吃。

对于他来说，一顿不吃饭，根本不会影响什么。

“吃完饭之后，我们去买个菜吧。”陈七夜说道。

焦玉烟点了点头，笑着答应道：“好，那我们吃完了就去。”