第431章 都吃不消(1 / 2)

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“这什么东西啊,这么重?”

林佳佳好奇地拿着绑带,疑惑地问道。

“这是我做的负重绑带,每一个都有十斤重,现在开始你们把它绑在你们的腿上,增加你们腿的重量。”

林鹏飞解释道。

等林佳佳她们都把绑带办好,林鹏飞检查了一遍,没有问题后说道:“现在开始,我们进行第一项训练,负重跑步!”

“那里有三个书包,每个书本我都放了而十本书,差不多二十斤重,现在你们一人一个背着它,跟着我跑步!”

“每只脚绑着10斤重的东西,背上还背着二十斤的东西,这怎么跑步啊?”

吴莉莉郁闷地说道。

这每一只脚上绑着十斤重的东西,她连走路都困难,更不要说还要背着二十斤的重物跑步,怎么可能跑的动啊!

“想要学轻功《纵云梯》,首先就要进行负重训练,这还只是开始,要是这都受不了,那就不谈学《纵云梯》了!”

林鹏飞说道。

想要学会轻功,首先就要学会负重,这还只是考虑到她们第一次进行训练,这负重还轻呢!

按照《纵云梯》练习的步骤,第一阶段负重训练,最起码的都要负重一百斤左右。

熬过第一阶段负重训练,才谈后面的训练。

“谁……谁受不了啊!”

吴莉莉急忙说道。

她是真的非常非常想要学这《纵云梯》,想要做武功高强的女侠呢!

这一点苦难不倒未来的女侠吴莉莉!

吴莉莉在心里给自己打气。

“佳佳,张蓓,你们确定要接受这训练?”

林鹏飞没有再理会这吴佳佳,而是目光看向林佳佳和张蓓问道。

“大叔,我想要试试!”

林佳佳咬咬牙说道。

“我也想要试试!”

张蓓也说道。

毕竟都还没有开始,就放弃了,多没有面子啊!

不过每一只脚上绑着十斤重的负重,还要背着二十斤重的东西,说实在话,张蓓一点都没有信心,自己能坚持多久。

“好,现在先跟我跑五公里!”

林鹏飞说着,就在前面带路。

“什么?”

“五公里?”

无论是吴莉莉,还是林佳佳她们脸色都变了。

要知道平时在学校里,就算是跑一公里,都已经受不了了,现在竟然还要负重这么重跑五公里。

这是要人命啊!

林佳佳咬了咬牙,跟着林鹏飞身后跑。

无论怎么样,都不能让大叔太失望了!

“我们也跟上吧!”

张蓓一咬牙,也跟着跑了出去。

“我……”

现在不要说跑步了,就是走路,吴莉莉都觉得特困难,不过看林佳佳和张蓓姐都跟着跑步了,吴莉莉一咬牙,也跟着她们身后艰难地跑。

真的能艰难,每次抬脚都要用劲全力,就这么跑几步,吴莉莉脚就疼的要命。

吴莉莉跟林佳佳和张蓓不一样,是在大城市长大的孩子,娇生惯养,哪里有什么力气啊!

也就跑一百米不到,吴莉莉就在也跑不动了,坐在地上喘着粗气。

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