第三十七章 巴蒂GOAL再进步(1 / 2)
林琦爆发力好,耐力也好,按理说他的速度不应该这么慢。但事实情况是,林琦还真就这么慢。整个泉城队,林琦是加速最快的球员,同时也是30米跑速度最慢的球员。
这就跟汽车一样,林琦的加速那是法拉利级别的,速度达到100迈仅仅需要不到3秒钟的时间,然而林琦的最高速度却是破面包级别的,最高时速也就100迈,再想提速就已经提不上去了。
“这个小子真是朵奇葩,五米之内没有人跟的上他的速度,但是三十米,却是每个人都能甩他一条街。”布鲁斯输完钱之后,眉开眼笑的看着林琦。
“这恐怕跟他以前没踢过球有关系吧,他在加入泉城青年队以前肯定很少运动。”陈松把赢来的钱装进口袋,笑着说道。
“恩,肯定是的,林琦刚来泉城青年队的时候,身体瘦弱的要命。”马义看着手里的钱钱,头都没抬,脸上也是笑成了一朵花。
球员们看着这三位无良的主教练,一个个内牛满面,你们三位赢得都是我们的钱呐,作为教练员,你们这样做真的合适么?
三位教练员才不管球员们苦逼的表情,心满意足的把钱揣起来,三个人开始对林琦的训练计划进行修改完善。
“林琦速度慢的原因很简单,不管是他的步频还是步幅,都跟其他球员差的很远。”布鲁斯先发言。
“那就着重训练他的步频和步幅呗。”马义说道。
“最好有一个侧重点,这样才能让林琦的速度尽快提高上来。”布鲁斯又说道。
“那就步幅吧,训练起来要比步频容易一点。”陈松思考了一会,给出了结论。
所谓步幅就是迈的步子大小,林琦在跑动的过程中,并没有全力迈开他的步子,他不仅在足球运动方面是个菜鸟,在跑步方面更是一个菜鸟。
当然,这也跟林琦身体成长的太快有关。短短几个月的时间内,林琦的身高增加了接近五厘米,他的腿明显要比以前长了不少,只可惜林琦并不会运用这两条长腿,他跑步时的步幅大小还跟之前差不多。
确定了步幅训练之后,布鲁斯又给林琦具体安排了训练的时间计划。上午林琦还是随队训练,下午就要在布鲁斯的指导下进行腰腹力量和速度的交叉特训。
不得不说,交叉特训的效果是非常明显的。林琦没进行一个小时的腰腹力量训练就要进行半个小时的速度训练,这种新的训练方式,让林琦训练的效率提高了不少。
当天下午,林琦单单在腰腹力量训练上的强度都已经远远超过了昨天,再加上速度训练,林琦的训练强度又达到了一个新的高度。
马义在旁边看的还是直冒冷汗,虽然已经熟悉了布鲁斯对林琦的魔鬼训练方式,但马义还是忍不住担心,他真怕布鲁斯把林琦给练废了。
不过还好,林琦的承受能力是相当强的,面对布鲁斯的魔鬼特训,林琦乐在其中。罗明在全队的训练结束后,也在布鲁斯的指导下进行了一个多小时的身体特训。
身体是革命的本钱,更是足球运动的本钱,罗明训练起来也是极其的认真!
马义看着这两个勤奋的年轻人,不断冒着冷汗的同时,嘴角也挂起了满意的微笑。
↑返回顶部↑