第50章 对抗训练（1 / 2）

现在的钱途，已经越来越适应了俱乐部主教练的工作。

现在越发的得心应手，在俱乐部的威望如日中天。

威望不是靠打压恐吓出来的，是在这日积月累的比赛过程中逐渐积攒出来的。

在东方俱乐部训练场内，球员们正在做着日常训练。

现在训练场，已不像2个月前那般，破败荒凉。

钱途花钱修缮了场地围墙，粉刷房屋，还购置了一批体育设施，变得生机盎然。

经过前一段时间的胜利，球员们的压力得到了释放和解脱，如今在他们脸上洋溢着自信，从容，一个个在训练场上有说有笑的做着训练。

今天是日常训练，钱途也穿着一身运动服出现在球场中。

对于训练，钱途十分重视，每一次都会亲力亲为，力求做到最好。

现在俱乐部的相关配套人员，还没有完善周全，只有体能教练张超，和钱途这个主教练来维持。

日后肯定会慢慢走向正规的，相信就在不远的将来……

现在魔都东方的球员们在进行的是对抗训练。

钱途将训练场，划分几块区域，从小到达，依次分为，一对一、一对二、二对二、二对三、等等。

这样的训练能培养队员之间的默契度，做到心有灵犀，全队的协调性上也有很大的提高。

还能增加防守球员的位置感，在实际比赛当中，明确自己的防守区域，使得防守区域化，增强队友之间的联动。

更重要的是，能在这种对抗当中，培养球员之间的肌肉记忆，在多次的训练当中，球员能够不需要自主思考，就能做出最正确的防守，这样的防守经验是必不可少的。

钱途在对抗当中，也是有要求的，不是大家想象当中那么简单，实际上对抗训练的娱乐性并没有那么多，对方失败的一方，还会受到相应的小惩罚，例如绕着训练场跑1圈，一圈就是2公里，蛙跳100下，30秒做30个仰卧起坐等等，队员们，为了不被惩罚，也对想尽办法获得胜利。

钱途在对抗当中，还会提出各种各样的小要求，比如进攻球员，之间带球不能超过3米，进攻球员之间，控球不能超过10秒，进攻球员要少于防守球员，进攻球员必须在30秒内完成进攻，防守球员不能近身对抗，防守球员不得铲球，防守球员只能在对方传球路线上，进行拦截等等。

看似简单的对抗训练，可实际上的效果相当明显。

尤其是夹着了钱途提出的要求以后，更是变态，球员为了进攻、防守，可谓是绞尽脑汁，这种对方防守极大地还原了实际比赛，为了钱途主打的快速防守反击，垫下了扎实的基础。

球员们在训练当中可谓叫苦连天，不仅仅是身体上的疲惫，更多的是大脑上的思考，很多情况下，为了想到对策，球员们相互之间可谓是绞尽脑汁的思考，当然在他们成功之后的喜悦中，也可以看到那些失败者被钱途各种变相惩罚，所带来的成就感。

看到对抗当中失败的一方，惨遭折磨，他们心中别提多开心，比酷热的夏天，吃上一根凉冰棒还要过瘾。

当然，钱途身体上的惩罚，也不回只是单纯的惩罚，对体能和身体还是有些好处的，但是谁希望自己是失败的一方呢，尤其是，胜利的队友们围在他们周围，这种嬉笑的嘲讽，他们的脸上也挂不住。

所以失败的一方，在接下来的对抗当中，跟回想尽办法，来获得胜利，也让那些人尝尝失败的痛苦。

当然身为球员的钱途，也不能豁免，当对抗失训练败后，也是惨遭自己设定好的惩罚，可谓是自吞苦果吧。

当然这只是日常训练当中的一部分，还有很多‘有趣’的训练。

在目前的华国来说，就是这么行之有效的训练，都没有人想过要去做。

华国的球员们，享受着令人羡慕的高薪，上这比朝九晚五还要轻松的班，每天10点去训练，在训练场上随便的做上几组拉练，就算是大运动量了，下午3-4点就匆匆下班。