分卷(40)（1 / 2）

是啊，所以你可以放心把发型交给我。屈南象征性地拨了拨陈双的头发，却没有撩起刘海儿来，而是揉了下他头顶的发旋。

陈双眼瞧着那只手伸过来，看着它停在头顶上。随后脑袋正上方接收了压力，一丢丢，像抚摸又像抓挠，在上面搓了一下。

隔着头发，还能感受到屈南掌心的温度。他比自己高，这个角度是陈双很少感受过的，因为自己1米85的身高立在街上，一向都是别人抬头看他。

他很少抬头看谁，直到进了体院，才发现那么多高个子男生都在这里汇集。现在他抬着脸，一丢丢角度，去看屈南，眼睛也是往上看的。

能看到屈南的手腕就在额头上，还能看到腕口的血管。都说青筋是男生最好的装饰品，果然没错！

手指插进头发里，摩擦在头皮上，陈双忍不住想要闭上眼，想要踮起脚，用脑袋顶够他的掌心。

刘海儿确实长了，压着他的眼睫毛。

屈南只揉了这一下，头发漂得太浅，发质有些干枯，但总体来说还算柔软。他收回手，大概想到怎么处理这头小杂毛了。走吧，咱们先去训练。

哦。陈双意犹未尽地摸摸刘海儿，跟着屈南朝室内馆走。

一旦进入室内馆，大家就各自分散去训练了。薛业是三级跳，祝杰是中长跑，陶文昌、白洋、屈南都是背越式跳高一队的明星选手，只有陈双是个二队的，还经常不签到。

这一次，屈南先带着陈双去找黄俊签到，再带着陈双跑步。因为刚吃完饭不久，这次只慢跑3000米，完全没有接近一个运动员的热身跑量。

走，我带你选垫子去。跑完步，屈南带着陈双做完了拉伸，又带他去软垫区。

陈双微微出汗，第一次在室内馆晚训，心情仿佛飞起来。场馆非常高，和任何一间国家级训练馆一样，有着超出常态的穹顶高度，还有大面积的玻璃窗。

各个项目都有自己的指定区域，国家级专业教练负责安排晚间的定量，无论男女，只要站在这里就只有一个目标，为了金牌。

在这里，仿佛所有人的标签都可以取下来，然后再安装上新的。大家全靠成绩说话。

好好玩儿啊，环境好好啊，真应该带着四水来看看。陈双跟在屈南身后，等着他教自己选屁股垫。

这些都是学校的，有些人会带自己专用的薄垫，要注意区分，看看垫子上有没有标记。屈南拎起一张来，我其实给你挑好了一张，以后你可以自己用。

是吗？陈双装作特别惊讶，嘿嘿，屈南一定不知道那张垫子是自己选的，什么样子的啊？

等你见到就知道了，希望你会喜欢。屈南拿出自己的手机，收件地址可不可以填你家的地址？还是寄到学校来，我先帮你签收？

你帮我签吧，我给你钱。陈双痛快地说，想象自己的屁股垫实物什么样。

那好。屈南动动手指，明显在下单，对了，你怎么不穿那双新鞋？

陈双看了看脚上这双。那是我老婆，我舍不得让它抛头露面。那双鞋的钱我也得给你。

不用。屈南抽出两张垫子来，到角落里给陈双架好了横杆，跳高立柱刻度选在了1.80米，就当我代替顾文宁，陪你过了一次17岁的生日。来，上杆，原地背躬。

那也得给你钱啊，姓顾的没陪我，凭什么要你搭钱陈双拉着蓝色的起跳台到横杆面前，脚下踩着40厘米高，背向横杆。

杆子的高度刚好在腰部中间。

原地背躬是训练一名专业跳高运动员的空间感觉。咱们和三级跳运动员不一样，他们是直线距离加速，落地面向前方，空间完全在视线范围内。屈南摸了一下陈双的后腰，像是要调整横杆高度，手掌微微向下滑动，碰到了臀部开始起伏的低点，往下压了压，是带有肌肉感的脂肪层，咱们是曲线距离加速，同时背向落地点。空间在背后和肩后，看不见，摸不着，一旦失误，对脊椎骨就是无法挽回的重创。现在往后翻越试试。

陈双嗯了一声，等屈南的手离开腰后。忽然，宽松的T恤下摆被揪紧，像裹塑料膜似的，完全吸附在皮肤上。

没事，我看看你腰围。屈南松开了手，跳吧。这个训练相当于视觉剥夺，不许害怕。

我没害怕啊，1米8算个屁。陈双自己抻抻衣服，也摸了摸腰。体育生都穿宽松款，但是你永远不知道T恤底下的腰有多细。

1米8的背躬训练也不算难，主要是看不见，人有天然的恐惧感。可背越式就是挑战这种恐惧，看不见的背后才是他们的战场。

陈双将双手紧握，屏住呼吸，双脚用力上蹬的同时抬头，随后提臀，在空中就开始收腿。

屈南盯着陈双的两条小腿画弧线。

下坠时，陈双往下压肩，再被软软厚厚的大垫子接住。打了个滚，他翻身的第一时间捂住刘海儿。

行吗？他问屈南，有些紧张。因为屈南的表情明显是在考虑。

嗯不行。屈南不断在脑海里复盘刚才的过程，将陈双的后腰弧度定格，25次算一组，先练6组。

哦。陈双喘了口气，普通强度，不难。

高度1.90。屈南又说，伸手将横杆调高。

什么？陈双差点儿被气噎着，我以前没有练过1米9的背躬。

以后你就这么练。屈南态度很坚决，全然不是刚才的语气，我在旁边看着你，你放心，尽量顶后腰，把背躬练出来。这个项目不单单只靠弹跳，你的薄弱点要自己攻破。

那行吧，你一定帮我看着啊，我可不能摔了。陈双小心翼翼站上去，自己要是摔了就没有人能照顾弟弟了。可是他也知道自己的短板在哪里，比起其他运动员，半路体育生的基础差。

可是自己能翻过去吗？陈双往后看看，横杆已经位于自己后腰中段偏上。试试吧，陈双重新扭转身体，用正后背对准杆子，按照刚才的步骤起跳。

蹬地，抬头，提臀，收腿。

咔嚓一声，屁股底下坐了个东西，硌着他一下。

怎么了？陈双翻过来，怪不好意思的。自己到底是什么屁股啊，又把杆子给坐断了。

没事，备用杆有几百根。屈南皱着眉，从远处的备用补给里抽出一条崭新的杆子，平衡了两下，轻轻地放在立柱的凸起处，再来。

不来了行不行？我屁股硌着了。陈双是怕自己再丢一次人，可是也怕屈南。刚刚他抽出杆子走过来的气势，特别像要过来抽自己屁股。

不行。屈南忽然笑了，先站在起跳台上，这样吧，我扶着你的腰，托着你的屁股，给你一个助力，你自己找顶胯和凹背的感觉。

那你一定扶稳我啊，我我屁股很怕疼的。陈双这才磨磨蹭蹭地站上来，1.90米的原地背躬高度确实难为他了。站好后，屈南的手压过来，牢牢地扶在腰上，陈双再一提气，蹬地的同时感觉到屁股被人往上托举。

托得很用力，很稳，指腹都要压进皮肤里，陈双像经历了一次慢动作，再最高点顶胯，拼命往下压肩膀。

可是光顾得上半身，腿的位置没找到。等他反应过来杆子已经掉了，刚刚碰到了脚踝。